jak wyglada

Dokładnie - mnie tam wpienia jak ktoś wszystko wygrywa O kurva :D Takie bydle w 170, wygląda jak by się ledwo zmieścił w 185. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2009-10-25 03:14:20

I jak tam to wygląda? Nie posiadam Polsatu a te stronki to lipa. Pzdr..

dla mnie to nawet na tych fotach lapa ni ewyglada na 45cm jesli masz 45 w lapie to by wygladala jak 2/3 twojej talii a nie wyglada tak. fakt, ze przedstawiona na zdjeciu sylwetka jest za***sta ale lapa nie ma 45cm

Zawsze warto uprawiać jakieś SW a juz kazdy indywidualnie ma w tym jakis cel:) Nikt Ci nienapiszy jak wyglada trening bo wszedzie jest inaczej po prosty przejdz sie na trening to nic niekosztuje:p przynajmniej pierwszy raz

aha oby więcej takich ludzi jak wy na tym forum ! :) Oczywiście SOGi dla was obydwu. Mój plan wygląda w fazie końcowej tak : 1 dzień Spięcia Brzucha (2 serie, 15 powtórzeń) Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (4 serie, 10 powtórzeń) Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej (4 serie, 10 powtórzeń) Rozpiętki ze [...]

świetna sprawą na lepsze laknienie jest uporządkowanie odżywiania, systematyczność- wiem to z praktyki... ponadto owe dibencoside jeśli w tym celu chcesz stosować to mozna probować. napisz może jak wyglada sprawa w szczególach jeśli chodzi o odżywianie; jaka jest ilość; kalorii bialka, węgl; tłuszczy w przeliczeniu na kg. masy ciala

[...] jej brak) i w celu porad, popraw i pomocy od bardziej doświadczonych „byków"  Teraz trochę historii Zacząłem ćwiczyć na siłowni od kwietnia (wcześniej były tylko jakieś pompki i brzuszki ale tego nie można nazwac cwiczeniami ) był to trening redukcyjny i dieta również była. Jeszcze musze powiedziec że zaczynałem z zerową wiedzą ale [...]

[...] co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko 5. Należy dbać aby [...]

[...] morza - blog treningowy Żelesia Witam !postanowiłem założyć jeden z najbardziej osobliwych dzienników treningowych w historii SFD .Jak sama nazwa wskazuje sama wysokość na jakiej położona jest moja siłka raczej nie sprzyja treningom a dorzucając do tego mało przyjazny klimat i kompletnie wrogich tubylców mamy prawdziwą mieszankę wybuchową O [...]

a jak wygląda bułgarski mc? tak jak przysiad tylko w dół i ciągniesz? nigdy nie robiłam więc pytam ja tez chcę walkę obejrzeć,ale nie obejrzę bo kwitnę w pracy żeby tak na necie puścili...

Co jest w komplecie z U600 ?jak wygląda sprawa z taśmą ?

*to na plecy dajmy np. ściąganie linki wyciągu dolnego w siadzie *klatka moim zdaniem jest ok... jeszcze nad tym pomyślę *barki- dajmy wyciskanie sztangi sprzed głowy teraz jak to wygląda?

[...] z b1 i b2.. Po tym cyklu nie chce zmarnowac czasu i kasy na suple tylko wpelni go wykorzysac i stac sie masywny zarysowac mięsnie klatki i rąk glownie. moj dzien wyglada jak innych w moim wieku. wstaje o 7 jem sniadanie ide do szkoly tam lekki posilek na przerwie przychodze o 15 jem obiad o 16 ćwicze o 17;30 kolacja o 19:30 jeszcze jeden [...]

[...] po zabiegu a w ortezie mam chodzić jeszcze dwa.Mam pytanie do forumowiczów którzy sa po takim zabiegu.Jak wygląda ich bark,bo mój po przeniesieniu wyrostka kruczego wygląda jak schód.Czy chodziliście po zabiegu w gipsie czy w ortezie?Lekarz który mnie operował powiedział ze bark nie musi być całkowicie usztywniony a wręcz można nim lekko [...]

mozna prosic o szczegoly tej pracy i gdzie to jest ,ile od brandzlowic ? jezeli daleko to jak spraa wyglada z przejazdem i zakwaterowaniwm ? a placa miesieczna czy tyg?

Bedzie dobra walka, bylem za Adamkiem ale po wywiadach jakos za Golota jestem:D Abs zobacz na poprzedniej stronie dalem fote jak wyglada obciazenie z PKP.

mnie to troszke bawi. kazdy stara sie zeby miec szerokie plecy a Ty nie chcesz :) to za***iscie wyglada przeciez. a jak przybierzesz na masie to i klata i plecy beda duze;)

co do foto: po kontuzji juz chyba prawie nie ma śladu? to bylo prawa reka (bo przedramie tam jakby minimalnie chudsze)? btw sztanga owijana recznikiem bo slad nierownomierny masz Martwy ciag 6x125kg w rozpiske nie umiesciles dupa nizej, rece prosto, wygląda gorzej jak ostatnio, musisz pomyslec o lustrze zdecydowanie Wyciskanie sztangi z przed [...]

Golota nabity jest wyglada jak gruby, bo nie jest kulturysta panowie.

Dlaczego Matrix odpada? Miałeś z nim jakąś styczność czy chodzi o proporcje cena/ jakość? Białeczko z Dymatize wygląda zachęcająco tanie i dobre - jak ze smakiem i rozpuszczalnością?